фитнес программы: пилатес

Рейтинг:
656 оценок

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. Потом этот метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в спокойном темпе, повышенное внимание уделяется правильной технике дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся увеличение силы, избавление от болей в пояснице, нормализация сна и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Все услуги

Отзывы

  • 5,0
    Достоинства:
    2,5 года назад купила первый абонемент в Фитнес клуб Карибии и теперь являюсь постоянным членом клуба. Хотелось бы отметить персонал гардероба -нигде не приходилось встречать такой искренней любезности, позитивности и дружелюбности у персонала гардероба, как в Карибии, они замечательные, спасибо им! Менеджеры отдела продаж Светлана и сменившая работу Оксана- всегда всё подскажут, всё расскажут, всё сделают и в курс всегда введут, спасибо Светлане за внимательность к клиентам, за возможность найти выход из разных ситуаций! Прошлым летом открыла для себя занятия с Петром Нестеровым. Очень мне понравился (да и сейчас девочки в раздевалке его хвалят) его подход -всё по полочкам что называется, четкое объяснение и проработка правильности движений, видно, что тренеру не всё равно что и как ты делаешь, это очень ценно! Спасибо Петру! Летом ходила к нему на занятия по танцам, жаль, что у него нет вечерних занятий, потому что ни Владимир, которого тут тоже хвалят, и которому абсолютно наплевать на новичков, хоть и имеющих танцевальный опыт, ни ранее ведущая восточные танцы Марина, да, они мастера своего дела, но они не ориентированны на новых клиентов, которым нужно именно по полочкам, как у Петра и заменявшей ранее восток и латину Татьяны Алдаховой и, к сожалению, уволившейся, Королевой Анны, вот у них одно удовольствие танцевальные занятия! Также хочу отметить Мамаеву Жанну, она неоднократно заменяла силовые, стретчинг и пилатес в моих основных занятиях. Тот же самый нужный нам подход к каждому занимающемуся, и проверит, и поправит, и всё будет как надо! Особенно понравилось по замене Боди памп, после работы для меня во изнеможение, но помимо пилатеса и стретчинга, лёгкие силовые всё равно нужны организму. И вот Жанна это дала по замене -с гантельками и пресс, и мышцы поработали и вместо изнеможения,организм сказал спасибо! Жаль, что по вечерам в будни хотя бы раз в неделю нет вот таких лёгких силовых!
  • 5,0
    Недостатки:
    С осени и всю зиму очень сильно работал кондиционер на холод в зале групповых занятий.
    Комментарий:
    Уже несколько лет являюсь членом клуба. Изначально, подобрала для себя тренера и занятия, и по сей дней это неизменно — занимаюсь 3 раза в неделю у Алдаховой Татьяны. Из год в год удивляюсь её знаниям, её доброжелательности. Очень приятный человек. Грамотный тренер. Многое из того, что она дает нам на тренировках МФР я рекомендую своим друзьям, потому что это действительно работает, проверено. Упражнения в её пилатесе полезны для женского здоровья — постоянно встречаю рекомендации упражнений с тренировок в интернете, для меня это очень актуальная тема. Некоторое время назад Татьяна давала открытый урок по Восточным танцам-это было ТАК феерично, её энергия, её движения -будь это прямая трансляция, думаю все бы даже он Лайн присоединились к её уроку! Спасибо Татьяне за её внимательность к нам, за кайф от тренировок, за пользу упражнений в МФР, пилатесе и стретчинге!
  • 5,0
    Достоинства:
    Менеджеры по продажам, Светлана и Оксана, спасибо за чуткость и внимательность!
    Недостатки:
    На ресепшене, к сожалению, как -то не очень получается решить вопросы, несколько раз в прошлый абонемент оставляла заявку для связи с тренером, к которому не хожу на занятия, но хотела провести дополнительное, ни ответа ни привета на протяжении 1,5 нелель, в итоге в последний день и фактически по факту со мной согласилась провести дополнительную тренировку (стартовую) Алдахова Татьяна, если бы не она, просто сгорела бы эта услуга. Очень жаль, что руководство абсолютно игнорирует просьба постоянных клиентов, долго просили не убирать танцы, ведь было много инструкторов, желающих и способных проводить эти занятия, мы писали в книгу отзывов, ответ был не по теме.
  • 5,0
    Достоинства:
    С удовольствием посещаю фитнес-клуб и аквапарк. Приятная атмосфера, хорошее оборудование, вежливый персонал. Тренера не зря получают свою зарплату. Девушки на ресепешене всегда доброжелательные и улыбчивые. Отдельно хотелось бы выделить тренера групповых программ Веру Лукашину. Она не только профессионал своего дела, но и в целом приятная и отзывчивая девушка. Будьте уверены, на своих групповых тренировках Вера уделит время и внимание каждому! Благодаря ее тренировкам по пилатесу я смогла в кротчайшие сроки восстановиться и привести себя в форму после операции!
  • 5,0
    Достоинства:
    Впервые посетила Аквапарк «Карибия» по купону, с этого момента и приобрела, абонемент на год. Очень довольна!!! Ни на что не променяю. Можно ходить, хоть каждый день. Бассейнов много, вода чистейшая, теплая, особенно у кого проблемы с суставами очень важно, чтобы вода не была холодной.
    Пляж – это отдельная тема, курорт рядом с домом (открытый бассейн с морской водой, кстати, работает круглый год, так же джакузи, шезлонги, пляжный волейбол).
    Разнообразные бани, что душе угодно и русская баня, и финская сауна, хамам. Хожу на Аква аэробику и групповые программы в зале. Очень довольна. Люблю йогу, пилатес, здоровую спину, гимнастику с элементами ЛФК (занятия просто замечательные: с их помощью решаю проблемы со спиной и с суставами). Танцы особая тема, мои любимые: танцы живота, латина, зумба заряжают положительной энергией, улучшилась пластичность и пропала закомплексованность, чувствую себя на все 100.
    • Оксана, здравствуйте!
      Огромное спасибо, что уделили время и оставили отзыв. Нам очень приятно. Будем стараться и в дальнейшем оправдывать все ваши ожидания. Желаем вам продуктивных тренировок и отличных результатов!
      С уважением, Фитнес-клуб Карибия в Перово.
  • 5,0
    Елена прекрасно ведёт фитбол и пилатес. мне очень нравится количество и качество той нагрузки, которую тренер дает во время тренировки. Это очень важно.
    • А мне,нет
    • Наталья, приветствуем вас! Благодарим вас за оставленный отзыв. Очень приятно, что вы оценили грамотность подхода к тренировкам. Елене мы обязательно передадим вашу похвалу.
      С наилучшими пожеланиями, администрация фитнес-клуба Карибия.
+1
Похожие фитнес клубы