фитнес программы: йога
Фитнес-клуб Карибия приглашает на курсы йоги. Известно множество направлений этого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Помимо этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность о наличии травм и заболеваний, и он обязательно подберет практику, которая поможет улучшить ваше здоровье и настроение.
Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Водные программы
Женский фитнес
Лицо и тело
Салон красоты
Танцы
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Тренировки Les Mills
В аква зоне большое количество бань, саун, джакузи. Искусственная волна, аквагорки. Да и просто очень красивый дизайн интерьера.
Став членом клуба, можно посещать тренажёрный зал, групповые и индивидуальные занятия с тренером. Очень насыщенное расписание тренировок в фитнес залах. Кому-то удобно тренироваться до или после работы — пожалуйста : и силовые, и стрейчинг и йога, и танцы разных направлений. Такое же насыщенное расписание и для тех, кто приходит в Клуб днём.
Особо хотелось бы сказать об инструкторах. Уже не один год я посещаю групповые занятия у Натальи Никитиной. Сказать, что она настоящий профессионал своего дела — это ничего не сказать. К ней приходят и молоденькие девушки и те, кому за… те, кто оттачивает свое тело до совершенства и те, кто хочет улучшить и поддержать свое здоровье. Я отношусь ко 2-й категории и приходила поначалу лишь на стрейчинг, но со временем «замахнулась» и на силовые. С Натальей мне многое стало «по плечу». Укрепились мышцы, суставы. Повысилась выносливость.
Наташа ориентирована на каждого конкретного человека. Всегда очень внимательно следит за правильностью выполнения упражнений. А что ещё очень для меня важно, так это её подбор музыки. Это буквально» открывает второе дыхание». Спасибо огромное Наталье за её труд, а руководителям Клуба за привлечение таких специалистов.
Нравится заниматься йогой под руководством Натальи Червинской. Она всегда подробно рассказывает про технику выполнения асан и внимательно наблюдает за тем, чтобы все занимались безопасно, к каждому подойдёт поправит, если что-то не так, и в целом очень доброжелательная и комфортная тренер. Спасибо! ️
Спасибо за отзыв, вы помогаете нам стать лучше! Примите наши искренние извинения, если доставили вам негативные эмоции. Мы обязательно учтем ваш комментарий в своей дальнейшей работе и сделаем все возможное, чтобы в дальнейшем оправдывать ваши самые высокие ожидания. Всегда рады видеть вас в нашем клубе! С уважением, Фитнес-клуб Карибия в Перово.
Пляж – это отдельная тема, курорт рядом с домом (открытый бассейн с морской водой, кстати, работает круглый год, так же джакузи, шезлонги, пляжный волейбол).
Разнообразные бани, что душе угодно и русская баня, и финская сауна, хамам. Хожу на Аква аэробику и групповые программы в зале. Очень довольна. Люблю йогу, пилатес, здоровую спину, гимнастику с элементами ЛФК (занятия просто замечательные: с их помощью решаю проблемы со спиной и с суставами). Танцы особая тема, мои любимые: танцы живота, латина, зумба заряжают положительной энергией, улучшилась пластичность и пропала закомплексованность, чувствую себя на все 100.
Их нет
Выражаю благодарность девочкам тренерам сразу видно — профессионалы и любят свою работу, отдают частичку себя каждому из нас-это имеет значение и дорого стоит, меня поймут те, кто занимался в фитнес клубах. Огромное спасибо, что ВЫ есть.
Огромное спасибо, что уделили время и оставили отзыв. Нам очень приятно. Будем стараться и в дальнейшем оправдывать все ваши ожидания. Желаем вам продуктивных тренировок и отличных результатов!
С уважением, Фитнес-клуб Карибия в Перово.
Спасибо большое за оставленный отзыв. Рады, что вы столь высоко цените нас. Мы стараемся для вас.
Всегда ваши, администрация фитнес-клуба Карибия.
Спасибо вам за такой добрый отзыв. Ваши слова — отличный стимул для дальнейшего совершенствования. Постараемся и впредь оправдывать ваше доверие.
С уважением, администрация фитнес-клуба Карибия.
С уважением, администрация фитнес-клуба Карибия.